元宵节又称"上元节"，是春节之后第一个紧要节日，亦然许多家庭团圆的日子。大部分场地在元宵节习俗有吃元宵、不雅花灯、猜文虎，还有擂饱读、舞龙、舞狮等活动。
固然元宵节相等扯后腿，但元宵或汤圆这类糯米粘性高的食品不易消化，尤其春节刚过，许多东谈主肠胃中还存着不少油水，这技术饮食上更应以好消化的食品为主。举例这份以南瓜山药制作的宝宝元宵。
By 豆果好意思食达东谈主 宝宝辅食微课堂
今天，豆果好意思食达东谈主 @宝宝辅食微课堂 教天下作念宝宝元宵，益气补血、促进发育的南瓜与健脾养胃、生津益智的山药都较为好消化，搭配奶粉与红枣口感更为香甜，很相宜老东谈主和小孩这种消化较差的东谈主食用。
烹调小手段：
1. 宝宝在吃元宵的技术，姆妈也要在一旁护理，以免一下吃的太多发生噎食。2. 若是宝宝不可爱吃枣泥，也不错用生果泥来替代，滋味亦然棒棒的！
By 豆果好意思食达东谈主 宝宝辅食微课堂
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参加小智力检察菜谱
· 食 材 清 单 ·
南瓜 40 克
婴儿奶粉 20 克
铁棍山药 80 克红枣 8 颗
· 作念 法 ·
铁棍山药和南瓜切小块。
切好的山药块和南瓜块冷水上蒸锅，
大火蒸 20 分钟。
奶锅中水开后倒入红枣，大火煮 10 分钟，
煮好后用筛网捞出备用。
红枣去核、去皮。
红枣肉和山药块用研磨碗碾压成泥。
舀一勺山药泥在手心，用手搓圆后压扁，
再舀一勺红枣泥在山药上。
山药塑像我这么收口后搓圆备用。
湿磨杯中倒入蒸熟的南瓜块和配方奶，
搅打成泥，倒入碗中。
再把搓好的山药丸子放入南瓜糊中。
一碗圆乎乎的宝宝元宵就作念好啦，
一口咬下去，还有甜甜的枣泥夹心呢！
「你还有什么宝宝元宵作念法呢？」
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