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　　绿豆自身具有清热解毒、消暑利水的功效。夏日炎暑，东谈主体易受暑热侵袭，可能出现发烧、口渴、心烦等不适症状。绿豆汤能匡助断根体内热毒，裁减体温，缓解暑热不适。此外，饮用绿豆汤能像喝水雷同，补充因出汗流失的水分，匡助保管体液均衡。绿豆富含卵白质、B族维生素等养分要素，在补水的同期，也能为肉体提供养分。

　　需注主意是，绿豆性寒凉，过量饮用绿豆汤可能加剧肠胃背负。尤其对脾胃软弱或体质虚寒者来说，过量饮用绿豆汤易激发消化不良、腹痛、泻肚等不适情况。

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